케일 효능1 '건강식품 끝판왕' 케일의 효능 5가지 알아보아요 안녕하세요 땅콩입니다! 개인적으로 생소한 채소인 케일이 정말 몸에 좋다는 소리를 듣고 '얼마나 몸에 좋길래 저러지' 이랬는데 오늘 포스팅을 하려고 이것저것 공부해보니 몸에 좋은 요소들을 많이 갖추고 있더라구요! 주스로 쉽게 만들어 먹을 수 있어 접근성도 좋고 해독력에 있어선 독보적인 식품이라 알려질 정도로 몸에 정말 좋다고 해요. 단점이 좀 있다면 다른 식품들에 비해 맛이 좀 떨어진다고 할까요.. ㅎㅎ 케일주스는 200ml에 토마토 130개, 바나나 100개, 사과 470개에 달하는 영양소를 함유하고 있다고 해요. 진정 건강을 위한다면 케일을 먹어봐야할것 같습니다,,, 그럼 본격적으로 케일의 효능에 대해 알아보겠습니다! 눈에 좋다! 케일에는 다른 채소들과 비할수 없을만큼 풍부한 양의 루테인을 함유하고 있.. 2020. 5. 6. 이전 1 다음
