공황장애 증상, 극복법
현대인이라면 한번쯤 겪어봤을, 공황장애는 특히 TV에 나오는 연예인, 대중앞에 서야하는 강사, 스포츠 선수 등에게 자주 나타나는 증상인데요... 어떠한 신체적변화로 인해 공황장애가 올 확률은 매우 적으며, 대부분의 경우 스트레스성 공황장애를 동반한다고 합니다. 그만큼 공황장애 증상은, 신경론적으로 연결된 질환으로 볼 수 있겠으며, 마인드적인 부분이 작용이 많이 되겠습니다. 오늘은 공황장애 증상과 극복법에 대해서 알아보겠습니다. 공황장애 증상 스트레스성 공황장애란? 자신에게 가해지는 위협이나, 특별한 일이 없는데도 갑자기 극심한 불안과 죽을것 같은 공포를 느끼고, 식은땀이 흐르거나 갑자기 몸을 움직일 수 없는 증상을 동반하는 심리적 장애입니다. 물론 공황장애에 종류가 많겠지만, 대다수의 원인이라고 볼 수 ..
2021. 2. 18.
