녹차효능1 녹차의 대표적 효능 5가지 알아보자! 몸에도 좋고 마음도 평안하게 만들어 주는 녹차... 녹차란 말만 들어도 마음이 평온해지는데요.. 이러한 녹차에 어떠한 효능을 갖고있는지 한번 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다! 다이어트에 참 좋습니다 녹차에는 카테킨성분이 풍부하여 칼로리를 분해하고 몸속에 지방이 축적되는걸 막아준다고 합니다. 또한 커피와 같이 이뇨작용을 하여 극적이진 않지만 체증증가를 막아주는 역할을 한답니다. 피로회복에 좋습니다 녹차에는 카테킨뿐만 아니라 다양한 비타민성분이 들어있습니다. 이 성분들은 긴장을 풀어주는 효소를 자극해서 심신의 피로에 효과적이라고 합니다. 스트레스를 받거나 피곤할때 녹차 한잔에 몸이 노곤해지는걸 느끼신적이 있으실겁니다 ㅎㅎ. 콜레스테롤수치를 안정화해줍니다 녹차를 마시면 몸속에 나쁜 콜레스테롤을 배출하고 좋은.. 2020. 5. 3. 이전 1 다음
