빠나나의 효능1 바나나 효능 5가지 + 정력에 좋다고..? + 맛있는 바나나~ 바나나가 왔어요ㅎㅎ 배고플때나 가끔 간식거리로 바나나를 먹곤하는데요~ 바나나 효능이 열량이 높은건 알지만 정확히 몸 어디에 좋은지 궁금하더라구요! 그래서 조사결과 바나나 효능 5가지를 알아내버렸습니다 ㅎㅎ 바나나 효능 첫번째 고혈압에 좋다! 바나나에는 칼륨성분이 매~우 풍부합니다. 칼륨은 혈압상승을 억제해주고 체내 혈액을 조절하여 고혈압을 완화시켜주는 효능을 갖고 있습니다. 뽀나스로 혈중나트륨농도를 낮춰줘 근육강화에도 탁월합니다! 몸속에 칼륨이 부족하면 설사와 구토를 유발하고 심장박동이 불안정해진다고 합니다. 칼륨이 몸속에 필수요소라고 볼 수 있습니다. 바나나 효능 두번째 다이어트에 좋다! 대표적인 다이어트 음식이죠! 바나나~ 에는 수용성 식이섬유와 펙틴이 들어있어 식이섬유가 아주 풍부하.. 2020. 6. 25. 이전 1 다음
