INFO372 유튜브 반복재생 초간단방법 + PC/모바일 + 가끔 유튜브로 음악을 들을때 반복재생을 하곤하는데요! 처음에 어떻게 하는지 몰라서 애먹었는데 알고보니깐 정말 간단하더라구요! 그럼 바로 유튜브 반복재생하는 방법 알려드리겠습니다~!! PC로 유튜브 반복재생하는법 PC로 유튜브 접속하신 후에 원하는 영상에 들어가줍니다. 저는 피아노로 검색해서 반복재생을 해보려해요. 영상을 재생하신 후에 영상화면에 오른쪽버튼을 눌러줍니다! 그 다음 첫번째 칸에 '연속재생'을 눌러주시면 됩니다. 정말 쉽죠? PC버전은 딱히 설명드릴것도 없이 이렇게 간단하답니다 ㅎㅎ 모바일로 유튜브 반복재생하는법 먼저 원하는 영상에 들어가주셔서 영상 밑에 빨간색네모 '저장'버튼을 눌러줍니다! 그러면 '나중에 볼 동영상' 목록에 추가됩니다. 그 다음 아래에 있는 보관함에 들어가 '나중에 볼 동영.. 2020. 4. 28. '최고의 암예방 식품' 마늘의 효능 5가지 안녕하세요~ 땅콩입니다! 고기먹을때 구운 마늘을 참 좋아하는데요 ㅎㅎ 오늘은 마늘이 몸에 어떤 효능을 주는지! 5가지를 알아보려합니다! 마늘은 고대부터 제2차세계대전까지 상처의 방부제의 역할과 전쟁중의 병사의 감염예방을 위해 쓰였다고 합니다. 7000년의 역사를 자랑하는 마늘은 현대에 와서도 최고의 건강식품으로 인정받았는데요. 2002년 미국타임지 선정 10대 슈퍼푸드로 선정된적이 있습니다 ㅎㅎ 그럼 이제 대표적 효능 5가지에 대해 알아보겠습니다! 1.혈관질환에 좋다! 마늘은 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 원활한 혈액순환을 돕는다고 합니다. 그래서 동맥경화,고혈압같은 혈관질환의 증상에 매우 효과적이라고 합니다! 2.암예방에 좋다! 마늘에는 알리신 성분이 풍부하여 항암작용을 합니다. 간암, 전립선암, 식도암 .. 2020. 4. 28. 고혈압 낮추는 방법 ++식습관,생활습관?++ 안녕하세요~ 땅콩입니다! 오늘은 고혈압에 대해서 포스팅해보려해요. 고혈압은 우리나라의 30세 이상 성인의 25%, 65세 이상은 50% 이상이 앓고있는 대표적 질환인데요! 증상이 없다가 갑자기 나타나는, 소위 말해 무증상의 위험한 질병입니다.. 그래서 의사들은 정기적인 검진과 자가진단이 필요하다고 하는데요. 고혈압의 원인 첫번째로 유전적인 요인이 있습니다. 가족 중에 고혈압이 있다면 의심을 하고 정기적인 관리가 필요합니다. 두번째는 식습관과 생활습관입니다. 안좋은 식습관이 지속된다면 콜레스테롤이 혈관내벽에 쌓여 혈액순환을 방해합니다. 그럼 심장은 혈액을 순환시키기위해 무리하게 펌프질을 하면서 혈압이 높아진다고 하네요. 유전적인건 어쩔수 없다치고... 저희가 할 수 있는 최선의 방도는 식습관과 생활습관일것.. 2020. 4. 27. 비염에 좋은 음식 TOP 5 알아보자! ++비염증상? 비염원인?++ 안녕하세요~ 땅콩입니다! 요즘 날씨가 풀리기 시작하면서 꽃이 휘날리기 시작했는데요. 비염이 있으신분들에게는 좀 힘든 시기이네요..ㅠㅠ 그래서 오늘은 증상비염에 좋은 음식을 추천드리려고 합니다! 비염증상과 원인 비염은 코 점막의 기능에 문제가 생겨서 발생하는데요! 비강내 염증과 보편적으로는 코막힘, 재채기, 콧물 등의 증상으로 쉽게 알아볼 수 있습니다. 급성비염이라면 짧은기간(한달남짓)에 치료가 가능하지만 만성비염은 꾸준한 관리를 요한답니다. 비염은 대표적으로 면역력이 저하되었을때 감기와 같이 많이 발생하는데요. 약도 병행하면 좋겠지만 재발가능성이 높기때문에 면역력을 높여주는 음식을 습관적으로 섭취해주는게 증상완화에 좋답니다. 비염에 좋은 음식 1.생강 원래 열나거나 감기걸렸을때 많이 쓰이는 음식으로 알려.. 2020. 4. 26. 술먹고 속안좋을때 뭘 먹어야할까? ++숙취해소에 좋은 음식++ 안녕하세요 땅콩입니다.. 제가 어제 과음하고 오늘 숙취로 죽는줄 알았는데요... 저같은 사람들이 많을거라고 생각합니다. 정말 괴로운 이 숙취에 뭘먹어야 속이 풀릴지! 한번 알아보도록할게요 ㅎㅎ 1.초코우유 초코우유에는 대표적으로 타우린과 카테킨이란 성분이 있습니다. 이 성분들은 알코올분해를 촉진시켜주고 위벽을 보호해줍니다. 또한 술먹기전에 먹으면 빨리 취하는걸 예방해준다고 합니다. 빈속에 술을 먹으면 알코올흡수량이 3배가 증가한다고 하니 술마시기전에도 초코우유 한사바리 때리고 마시는걸 추천드립니다! 2.녹차 녹차에도 카테킨이라는 성분이 들어있어 빠른 숙취해소를 돕는다고 합니다. 또한 숙취의 원인인 아세트알데히드를 빨리 분해하는걸로 알려져있습니다. 몸에 좋다고 알려져있는 녹차가 숙취해소에 좋은건 첨알았네요.. 2020. 4. 25. '숲속의 버터' 아보카도 효능 5가지 알아보자! 안녕하세요 땅콩입니다! 오늘은 아보카도의 효능에 대해서 알아보려해요!! 아보카도의 원산지는 멕시코라고 해요. 생긴것부터가 열대과일처럼 생기긴했네요ㅎㅎ 아보카도에는 정말 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 '숲속의 버터'(butter of forest)라는 별명이 있어요! 그래서 세계적으로 가장 건강한 과일 중 하나로 손꼽히는 과일이랍니다ㅎㅎ 1.암예방 아보카도에는 칼륨이 매~우 풍부하다 합니다. (100g당 720mg) 칼륨은 몸속에 쌓인 나트륨을 배출해주는 역할을 하는데요. 이는 고혈압에 효과적이고 위암, 위염같은 여러 질환들을 예방해줍니다. 고혈압인 분들에게는 효과가 좋지만 오히려 칼륨섭취를 자제해야하는! 신장질환이 있으신분들에게는 섭취할시 주의가 필요하답니다. 2.다이어트에 효과적 아보카도는 100g.. 2020. 4. 25. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 다음
