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작고 귀여운 방울토마토 효능 5가지 알아보자! 가끔 과일 깎아먹기 귀찮을때 방울토마토를 섭취하곤 하는데용. 먹기도 편하고 몸에도 좋은 방울토마토의 효능이 궁금하두라구요! 오늘은 그래서 효능시리즈~ 방울토마토에 대해서 알아보겠습니당!! 1.피부미용! 작고 귀여운 방울토마토에는 비타민B,비타민C가 풍부하게 들어있어 혈액순환을 돕고 피부를 맑게 해준답니다. 또한 라티코벤성분이 들어있어 쭈글쭈글한 피부노화를 방지해줍니다. 2.혈액순환 촉진, 고혈압 예방! 방울토마토에는 라이코펜 성분을 갖고있어 혈관속에 안좋은 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮춰줍니다! 혈액순환을 원활하게 만들어 고혈압이 안정되게 하는 역할도 해줍니다. 그래서 동맥경화와 심근경색 증상에 도움이 된다고 하네요! 3.뼈가 튼튼! 방울토마토는 없는 성분이 없군요! 비타민C, 비타민K가 다량함유되어 뼈.. 2020. 4. 23.
뽕나무 열매! 오디의 효능 6가지 어렸을적 뭣모르고 길거리에 탐스럽게 열린 열매들을 따먹고 놀았던 기억이 있습니다. 새콤달콤하고 중독성이 있어 정말 많이 먹었었는데요. 머리가 크고 보니깐 그게 오디열매더라구요! 오디는 누에가 좋아하는 뽕나무의 열매입니다. 뽕나무는 4~5월에 꽃이 피고 6월에 오디열매가 나는데요~ 한의학에서는 오디를 상심자 라고 약재명을 명명하여 많은 곳에 쓰였더라구요. 한의학에서는 오디의 효능을 불면증, 과로, 면역력 저하, 현기증, 식은땀 등 스트레스 관련 면역력 저하에 탁월하다고 했습니다. 그럼 이제 현대의학으로 밝혀진 오디열매의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 1.항산화 효과 ! 사람은 같은 나이라 할지라도 노화의 진행속도가 각기 달라 생체나이가 모두 다르다는데요. 오디는 항산화 효과가 매우 뛰어나 노화를 늦.. 2020. 4. 22.
<기분좋아지는 중국노래 추천> 강어신 - 청천왜왜 (말할수없는비밀 ost) +듣기,해석+ 10년이 지났지만 아직도 내 플레이리스트 한켠을 차지하는 노래. 아침에 일어나서 이 노래를 들으면 하루가 기대되는 신비한 마법같은 노래~! 강어신의 청천왜왜 뮤비와 해석을 올려드리겠습니다ㅎ https://www.youtube.com/watch?v=maMulTURnnA 门外的桂花香 飘进我的书桌前 mén wài de guì huā xiāng piāo jìn wǒ de shū zhuō qián 문 밖의 꽃내음이 나의 책상 앞으로 날아들어와 我知道该起床 妈 再给我两分钟 wǒ zhī dào gāi qǐ chuáng mā zài gěi wǒ liǎng fèn zhōng 일어나야 한다는 것을 알지만, 엄마!2분만 더주세요! 拉开了窗帘 怎么是下雨天 lā kāi le chuāng lián zěn me shì xià yǔ.. 2020. 4. 20.
여자 갱년기 증상 10가지 + 갱년기에 좋은음식? + 안녕하세요 땅콩입니다^^ 저희 어머니가 나이를 먹어감에 따라 갱년기 증상이 나오고 계시더라구요. ㅠㅠ 효자인 저로써는 마음이 아파서 갱년기 증상과 좋은 음식에 관해 찾다가 공유하면 좋을것같아서 이렇게 포스팅을 작성하게되었습니다. 그럼 여자의 갱년기 대표적인 증상 10가지에 관하여 그리고 갱년기에 좋은음식에 대해 알아보도록 하겠습니다~! 1.생식기능 퇴화 갱년기가 진행됨에 따라 월경이 점차 사라지고 생식기능의 저하가 온다고 하네요. 인간은 총 6가지의 시기를 겪는다고 합니다. 유년기, 소년기, 성년기, 장년기, 갱년기, 노년기 장년에서 넘어가 노년이 되기 전 단계인 갱년기이네요. 생식기능이 바뀜에 따라 모든 증상이 나오는 것같습니다. 2.안면홍조, 열을 쉽게 받음 얼굴이 뜨거워지고 빨갛게 오른다고 합니다... 2020. 4. 18.
복음성가 무료듣기 ++힘이되는 성경말씀++ 안녕하세요 땅콩입니다~ 가끔 마음이 지치고 힘들때 찬송가를 들으면 힘이 되더라구요..! 그래서 오늘은 무료로 들을 수 있는 복음성가를 알려드리려고합니다! https://www.youtube.com/watch?v=pqhqQ3K-Kcw 도중에 광고가 없는 무료로 들을 수 있는 복음성가입니다. 들으시면서 읽을 수 있는 힘이되는 성경구절 남기면서 이만 물러나겠습니다^^ 시편 27편 여호와는 나의 빛이요. 나의 구원이시니 내가 누구를 두려워하리요. 여호와는 내 생명의 능력이시니 내가 누구를 무서워하리요. 악인들이 내 살을 먹으려고 내게로 왔으나 나의 대적들. 나의 원수들인 그들은 실족하여 넘어졌도다. 군대가 나를 대적하여 진 칠지라도 내 마음이 두렵지 아니하며 전쟁이 일어나 나를 치려 할지라도 나는 여전히 태연하.. 2020. 4. 18.
오마카세 뜻? 스시오마카세 정확한 뜻 알아보자! 요즘 들어 스시가 참 먹고싶어지는 계절이네요! 자기전에 항상 스시 오마카세 영상을 보며 배가 꾸르륵꾸르륵 한답니다 ㅠ 그러다 문득 오마카세에 대한 정확한 뜻이 궁금해지더라구요! "오마카세" '다른사람에게 공손히 맡기다' 사전적 의미는 이렇네요! 다른사람에게 공손히 맡기다라... 참 멋있는표현인것같습니다. 스시 오마카세로 범위를 좁혀보면 '주방장이 그날 엄선한 재료로 주방장이 고른 음식을 손님에게 내어드리는것' 이렇게 정의할 수 있겠습니다 ㅎㅎ 가격대가 정말 천차만별인 스시오마카세는 싸게 3만원부터 50만원까지 가격 스펙트럼이 매우 넓습니다. 재료의 질, 셰프의 손쥠, 가게의 분위기가 모두 반영된것이기에 어디가 좋다 라고 판명지을 순 없을것같습니다. 요즘은 한우오마카세도 인기가 많은데요! 가격대가 비싼지라.. 2020. 4. 18.

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